20 de Febrero de 2018
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 La comida ultraprocesada puede aumentar el riesgo de cáncer

Un amplio estudio sugiere que aumentar el consumo de alimentos ultraprocesados, como refrescos y bebidas azucaradas, fideos instantáneos o bocadillos/aperitivos envasados, puede estar relacionado con un aumento proporcional del riesgo de cáncer. Sin embargo, los expertos advierten que el hallazgo ...

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 ¿Usas luz tenue al estudiar? Te tenemos una mala noticia

Una investigación realizada por el grupo de neurocientíficos de la Universidad de Michigan (EE.UU.) concluyó que pasar mucho tiempo en habitaciones y oficinas con luz tenue, o muy poca iluminación, puede cambiar la estructura del cerebro y dañar nuestra capacidad para aprender y recordar.Consec...

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 Cuáles son los aportes del ajo para nuestra salud

Quizás alguna vez escuchaste de alguna persona mayor que comía ajo en la mañana, una idea que podía parecerte una locura.No obstante, además de ser un gran aliado en la gastronomía popular y profesional, para nuestro bienestar es excelente. Aquí te vamos a enseñar cuáles son los aportes del...

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 3 infusiones para calmar los nervios

Ante la sensación de nervios, miedo, pánico, desesperación, angustia es posible que nuestro sistema nervioso se altere. Si bien, ciertos fármacos pueden ayudar a tranquilizarnos, existen infusiones naturales efectivas para devolvernos la calma.ValerianaActúa en el sistema nervioso central y, po...

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 9 motivos por los que una mujer se toca el cabello

Si bien cada persona tiene distintas formas de expresarse a través del habla o los gestos, existen algunos hábitos que se repiten y que tienen significados particulares. 1. Pueden peinarlo con los dedos, mientras piensan o consideran alguna decisión que estén por tomar.2. El gesto repentino de t...

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 Asperger, una "discapacidad invisible" sin diagnosticar en 20 % de los casos

Comportamientos antisociales y conductas poco afectivas son algunas características del Síndrome de Asperger, que en al menos 20 % de los casos no se llega a diagnosticar por la complejidad de sus síntomas, por lo que es considerada una "discapacidad invisible".Leonardo de Benito Avendaño, psiqu...

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 8 señales que indican que tu organismo necesita desintoxicarse

Durante las vacaciones se suelen cometer excesos, es normal. No sólo es un periodo donde se liberan las obligaciones laborales y las rutinas del año, también es recurrente ser más flexibles con el régimen alimenticio.Se descuidan los horarios de las comidas y es posible que aumente la ingesta d...

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 7 cosas que debes saber antes de usar un condón

Este 13 de febrero se celebró el Día Internacional del Preservativo. Se trata de una iniciativa que ya tiene 6 años de vigencia en distintos países del mundo y que busca promover e incentivar el buen uso del condón para la prevención de enfermedades de transmisión sexual.El Día Internacional...

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 Tips para lograr un sueño reparador

Dormir es sinónimo de descanso, de relajo, de entregarse a la magia de la noche para recomponer y regenerar el cuerpo, pero ¿por qué muchas veces despertamos cansados? Aquí algunas respuestas y consejos para que cuando nos vayamos a la cama, efectivamente descansemos.“Es esencial tener un sue...

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 Dieta baja en grasas o en calorías, ¿cuál es mejor?

Al momento de elegir una dieta siempre existe alguien que nos dice que eliminar las grasas son lo mejor para bajar de peso, mientras que otros dicen que es el azúcar, pero ¿y las calorías? Sea cual sea el tipo de dieta que estés por elegir debes de tomar en cuenta tu consumo de calorías.Pasos p...

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